いつもご愛読ありがとうございます(^o^)

妊活整体、よもぎ蒸し、産後骨盤矯正、マタニティ整体を行っております、赤羽駅徒歩７分にある、妊活サポート＆整体ク～ナの曽我です(^_^)/

男性妊活中の方必見、理想の射精頻度についてです♪

精子は完成後、射精されない間に元気な２，３日を過ぎると動きが低下します。

なので、妊活では常に新鮮な精子を出せる状況にする事が大切です！

タイミングをとる際は、新鮮な精子になるよう、禁欲期間が長くないようにすると良いです(^o^)

また、良い精子には栄養も大事です。

良質なタンパク質、亜鉛、コエンザイムQ10など精子の材料となる栄養素をとりよう心掛けましょう。

最後までお読み頂きありがとうございます(^o^)

明けましておめでとうございます(^o^)

２０２５年もク～ナを宜しくお願い致します(^o^)

今年も、妊活で悩む方、産後の不調を抱える方、マタニティ中の不調を抱える方を一人でも多く救っていきます！

いつもご愛読頂きありがとうございます。

本日で今年の診療は終了です。通って下さった皆様、ありがとうございました。

２０２５年も妊活、マタニティ、産後の不調で悩む方のお役に立てるよう精一杯施術していきます。

来年もク～ナをどうぞ宜しくお願い致します。

妊活サポート＆整体ク～ナ

院長　曽我隆洋

いつもご愛読ありがとうございます。

妊活整体、産後骨盤矯正、マタニティ整体、よもぎ蒸しでご好評頂いております、赤羽駅から徒歩７分にある妊活サポート＆整体ク～ナの曽我です(^o^)

今年も残りわずかですね。世間ではインフルエンザが大流行している様ですね(´･ω･｀

感染症にかからない為にはとにかく免疫力を高める事が大事です(^o^)

オススメ食材は

①納豆

発酵食品は腸内環境を良くし、免疫力を高めます

②ショウガ

ショウガは体温を高めてくれる食材です。　体温が１度下がると免疫が３０％落ちてしまいます。

③牛ヒレ

免疫細胞を作るにはタンパク質が必須。脂身の少ない良質なタンパク質でヒレ肉はオススメです。

こまめな手洗いうがい、充分な睡眠、加湿もとても大切です(^o^)

年内は３０日まで診療しています。皆様のご来院をお待ちしております♪

いつもご愛読頂きありがとうございます(^o^)

赤羽駅から徒歩７分、妊活整体、マタニティ整体、産後骨盤矯正、よもぎ蒸し、でご好評頂いております、妊活サポート＆整体ク～ナの曽我です(^o^)

前回の続き♪

精子保存

射精の指示が出るまで休眠状態で保存されます。その保存環境がとても大切！精子は体温より低い温度で保護されます。

座位が長かったり、精索静脈瘤の方は精巣上体の温度が高くなるので要注意です

精子運搬

精巣上体の筋肉が収縮する事で精子は精管に移動します。精巣上体の筋肉も収縮の為に血液や酸素を必要とします。

なので、運動不足や体の凝りがあると精巣上体に血液がいかなくなるので、注意して下さいね！

最後までお読み頂きありがとうございます。