いつもご愛読頂きありがとうございます(^o^)

子宝整体、マタニティ整体、産後骨盤矯正、よもぎ蒸しでご好評頂いております、赤羽駅徒歩７分にある妊活サポート＆整体　ク～ナの曽我です(^o^)

今回は解毒をしてくれる苦み食材について！

ここでいう解毒は、体にとって有害なものを無害なものに変える事とします(^o^)

有害なものが体に溢れていると妊活の妨げになります(T.T)

食べ物で苦みがあるものは解毒にとても良いです。

苦い物を食べると胆汁が出る為肝臓のデトックスに繋がり、体温上昇、卵の育ち、内膜の育ちが良くなります(^o^)

オススメ食材はゴーヤ、レタス、ほうれん草、ごま、アロエ、パセリ、ニンニクです(^o^)

是非積極的に召し上がってみて下さい(^o^)

最後までお読み頂きありがとうございます♪