日記
移植後の過ごし方
いつもご愛読頂きありがとうございます(^o^)
妊活整体、産後骨盤矯正、マタニティ整体、よもぎ蒸しでご好評頂いております赤羽駅にある整体院、妊活サポート&整体ク~ナの曽我です。
今回は良く質問頂く、移植後の過ごし方についてです(^o^)
結論、基本的には普段通り過ごしてOKです!
ただ、激しい上下運動となる筋トレや自転車などは子宮収縮を引き起こすかもしれないので避けた方が良いです。
重い荷物を持つなども腹圧が高まるので避けた方が良いです。
食事は消化の良い和食中心にしましょう♪
最後までお読み頂きありがとうございます(^o^)
理想の射精頻度
いつもご愛読ありがとうございます(^o^)
妊活整体、よもぎ蒸し、産後骨盤矯正、マタニティ整体を行っております、赤羽駅徒歩7分にある、妊活サポート&整体ク~ナの曽我です(^_^)/
男性妊活中の方必見、理想の射精頻度についてです♪
精子は完成後、射精されない間に元気な2,3日を過ぎると動きが低下します。
なので、妊活では常に新鮮な精子を出せる状況にする事が大切です!
タイミングをとる際は、新鮮な精子になるよう、禁欲期間が長くないようにすると良いです(^o^)
また、良い精子には栄養も大事です。
良質なタンパク質、亜鉛、コエンザイムQ10など精子の材料となる栄養素をとりよう心掛けましょう。
最後までお読み頂きありがとうございます(^o^)
2025年
明けましておめでとうございます(^o^)
2025年もク~ナを宜しくお願い致します(^o^)
今年も、妊活で悩む方、産後の不調を抱える方、マタニティ中の不調を抱える方を一人でも多く救っていきます!
今年一年間ありがとうございました
いつもご愛読頂きありがとうございます。
本日で今年の診療は終了です。通って下さった皆様、ありがとうございました。
2025年も妊活、マタニティ、産後の不調で悩む方のお役に立てるよう精一杯施術していきます。
来年もク~ナをどうぞ宜しくお願い致します。
妊活サポート&整体ク~ナ
院長 曽我隆洋
免疫
いつもご愛読ありがとうございます。
妊活整体、産後骨盤矯正、マタニティ整体、よもぎ蒸しでご好評頂いております、赤羽駅から徒歩7分にある妊活サポート&整体ク~ナの曽我です(^o^)
今年も残りわずかですね。世間ではインフルエンザが大流行している様ですね(´・ω・`
感染症にかからない為にはとにかく免疫力を高める事が大事です(^o^)
オススメ食材は
①納豆
発酵食品は腸内環境を良くし、免疫力を高めます
②ショウガ
ショウガは体温を高めてくれる食材です。 体温が1度下がると免疫が30%落ちてしまいます。
③牛ヒレ
免疫細胞を作るにはタンパク質が必須。脂身の少ない良質なタンパク質でヒレ肉はオススメです。
こまめな手洗いうがい、充分な睡眠、加湿もとても大切です(^o^)
年内は30日まで診療しています。皆様のご来院をお待ちしております♪