いつもご愛読頂きありがとうございます(^o^)

妊活、産後の骨盤矯正、マタニティ整体、よもぎ蒸しでご好評頂いております、東京都北区志茂にある妊活サポート＆整体ク～ナの曽我です(^_^)/

今回は、良く質問を頂く、移植後の過ごし方についてお伝え致します(^o^)

基本的には普段通りの生活をして大丈夫ですが、以下の事に気をつけましょう。

○激しい運動

特に上下運動は子宮収縮を招くので辞めましょう。自転車や筋トレは避けた方がベター。

○重い荷物を持たない

腹圧が高まるので、重い物はなるべく避けましょう。

また食事に関しては和食中心、腹８分目にすると良いです♪

最後までお読み頂きありがとうございます。