日記

2024-11-01 15:23:00

産後の骨盤

いつもご愛読ありがとうございます。
子宝整体、マタニティ整体、産後骨盤矯正、よもぎ蒸しでご好評頂いております、東京都北区志茂にある、妊活サポート＆整体ク～ナの曽我です♪

本日は、産後の骨盤についてです♪

産後、骨盤には当然トラブルが起こります。

子どもが産まれる際、通り道を広くする為に、骨盤は徐々に広がります。どのように広がるのかというと、骨と骨を繋ぎ止めている靭帯や筋肉を緩め、骨盤を広めていきます。

通常、緩んだ骨盤は2〜3ヶ月かけて縮んでいきます。

基本的には体の働きで骨元に戻りますが、筋力低下、特に骨盤内のインナーマッスルや大腿部内側の筋力が落ちると骨盤が元に戻りにくくなります。

また、産後はお子様中心の生活になり、授乳、抱っこ、寝不足などなど、、、ママの体には大変な負担がかかります。

産後の骨盤の矯正や、お身体のケアは是非、当院にお任せください！

最後までお読みいただきありがとうございます！