日記
2024-11-01 15:23:00
産後の骨盤
いつもご愛読ありがとうございます。
子宝整体、マタニティ整体、産後骨盤矯正、よもぎ蒸しでご好評頂いております、東京都北区志茂にある、妊活サポート&整体ク~ナの曽我です♪
本日は、産後の骨盤についてです♪
産後、骨盤には当然トラブルが起こります。
子どもが産まれる際、通り道を広くする為に、骨盤は徐々に広がり ます。どのように広がるのかというと、骨と骨を繋ぎ止めている靭 帯や筋肉を緩め、骨盤を広めていきます。
通常、緩んだ骨盤は2〜3ヶ月かけて縮んでいきます。
基本的には体の働きで骨元に戻りますが、筋力低下、特に骨盤内の インナーマッスルや大腿部内側の筋力が落ちると骨盤が元に戻りに くくなります。
また、産後はお子様中心の生活になり、授乳、抱っこ、寝不足など など、、、ママの体には大変な負担がかかります。
産後の骨盤の矯正や、お身体のケアは是非、当院にお任せください !
最後までお読みいただきありがとうございます!
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本日は、産後の骨盤についてです♪
産後、骨盤には当然トラブルが起こります。
子どもが産まれる際、通り道を広くする為に、骨盤は徐々に広がり
通常、緩んだ骨盤は2〜3ヶ月かけて縮んでいきます。
基本的には体の働きで骨元に戻りますが、筋力低下、特に骨盤内の
また、産後はお子様中心の生活になり、授乳、抱っこ、寝不足など
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