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東京都北区志茂にある、妊活サポート＆整体ク～ナの曽我です(^_^)/

本日は、動脈硬化についてお話し致します♪

動脈硬化とは、その名の通り動脈が硬くなり弾性が失われている状態です。

動脈は心臓から送り出された血液を全身に運ぶ血管です。

動脈は喫煙、運動不足、高血圧、肥満、加齢などにより硬化してしまいます。

動脈硬化により血管や心臓に大きな負担がかかり、心臓の機能が低下したり、血管が破れて命に関わる病気になる可能性も高まります。

動脈硬化を予防する為には、適度な運動、禁煙、バランスの良い食生活を心がけましょう♪

妊活、産後の不調、冷え症、便秘でお困りの方は、是非当院までお越し下さい♪
最後までお読みいただきありがとうございます♪